3月は季節の変わり目。
実はこの時期、身体の疲れや不調を感じやすい季節でもあります。

「なんとなく身体がだるい」
「肩こりや腰のハリが強くなった」
そんな方も多いのではないでしょうか？

実はこの時期にマッサージやケアを受けることには、いくつかメリットがあります。

1、 冬の疲れをリセットできる

寒い冬は

・身体が冷える
・筋肉が固まりやすい
・運動量が減る

などの理由で、身体に疲れがたまりやすくなります。

3月は冬に溜まったコリや疲れをリセットするのにちょうどいいタイミングです。

2、 新生活に向けて身体を整えられる

4月は

・新年度
・新生活
・環境の変化

などで忙しくなる方が多い時期。

その前に身体を整えておくことで、
疲れにくい状態で新しいスタートを迎えることができます。

3， 自律神経が乱れやすい時期

3月は

・寒暖差
・花粉
・環境の変化

などで自律神経が乱れやすい季節でもあります。

その影響で

・身体がだるい
・寝ても疲れが取れない
・肩や首がこる

といった不調を感じる方も増えてきます。

身体をほぐして血流を良くすることで、
リラックスしやすくなると言われています。

3月は「身体のメンテナンス月間」に

春に向けて身体を整えておくことで、
疲れやコリを溜めにくい状態を作ることができます。

「最近身体が重いな…」
「コリが気になってきた」

そんな方は、ぜひ一度身体をリセットしてみてくださいね。

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