花粉症（アレルギー性鼻炎）のときは、

自律神経が乱れやすい
首・肩・顔まわりがこわばる
呼吸が浅くなる

こういった状態になっています。

ボディケアで筋肉をゆるめると…

◎首・肩をゆるめる

→ 鼻まわりの血流UP
→ 鼻づまり・重だるさの軽減

◎背中・肋骨まわり

→ 呼吸がしやすくなる
→ 免疫バランスのサポート

◎自律神経の調整

→ リラックス

特に呼吸に関わる筋肉をゆるめることがポイントです◎

・首まわり
・肩甲骨まわり
・鎖骨まわり
・そして“前鋸筋

つらい花粉症の時期こそ、
お身体から整えてあげることが大切です。
ぜひ一度、身体の内側から整う感覚をご体感ください。

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