めっきり寒くなってきましたね。
ゆっくりと神社巡りをして、お抹茶でも飲みながら境内の木々を眺め、ゆったりとした秋の時間を持ちたいなぁ～と思っているセラピストの川口です(*^^*)

ところで皆さんは、ご自身の体がどれだけ冷えているか分かりますか？
最近サロンに来られるお客様方の、特に足の冷えが多くみられ気になっています。

ストレスの原因を「ストレッサー」と言いますが、暑さ、寒さ、痛み、生理的物質への反応、怒り、苦しみなど、様々な形で私達の心と体に刺激を与えてきますね。

１つ乗り越えては１つ、また乗り越えてはまた１つと、、優しく責任感があり、人から頼られやすい人ほど強いストレスを受けやすいと聞いたことがあります。
⚪⚪の為にと、頑張る人には我慢が付き物ですもんね。

でもそこで負けてる暇も無いし、誰かに頼る訳にもいかないので更に何とか頑張るのですが、その間に体は何らかの「限界サイン」を出している場合が多いです。

それは肩や目の疲れだったり、頭痛や腰痛などなど。
それらの痛みを更に我慢してしまうと、蕁麻疹や目眩、不眠や冷え性など、自律神経のバランスまでもが乱れてきます。

体が疲れ(冷え)れば心も疲れ(冷え)る。
心が疲れ(冷え)れば体も疲れ(冷え)ます。

多少の肩こりや腰痛であれば誰でも我慢してしまいますが、それが後々自分にどの様な負担となって返ってくるかを考え、出来るだけ早く体の声を聞き、自分の心と体を労ってあげる時間を上手に持って下さいね(^-^)

冷えた体も心も暖まるよう、サロンを暖かくしてスタッフ一同皆様のお役に立てるようお待ちしております。

リラクゼーションルームファシア
名古屋市名東区一社2-3
名東一社ビル１階
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電話︎ 052-753-3235
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