秋の夜は虫の音が心地よくて、つい寝落ちしてしまう高橋です。

首などに負担になる恰好だと分かっていても、いつの間にか夢の中・・気持ちいいんですけどね。

 

反省しつつも、自分の身体の状態を少し思い描いてみました。

筋膜は第二の骨格と言われ、人のかたちを作っています。筋膜以外の骨や筋肉、内臓などを肉体から取り除いたとしても、人のかたちを成したままと言われます。例えば、姿勢が悪い猫背の人は、猫背のままの全身タイツが出来上がります。想像してみると面白いですが、あまり美しくはないですね。

 

私の筋膜は、誰も着れない私だけが着れるボディスーツな訳です。できれば、素敵な姿のスーツを着たいのが理想ですが、現実は、日常の姿勢が型となったスーツを着ています。現実逃避したいですが、自業自得です。

 

不自然な姿勢で寝落ちした私の筋膜は、一体どれだけねじれてしまったのでしょう。長時間も引っ張り続けてしまい、また理想のスーツからかけ離れてしまいました。引っ張りすぎて破れてしまわないよう、無駄な力が抜けた良い姿勢を心がけなければ、と思いました。

 

ちなみにデスクワークでは、骨盤の上に頭の重心をのせるように座るのがおススメの姿勢です。

 

秋の夜長、自分の身体をぜひケアして下さいね。

 

高橋