今年は厳しい寒さもやっと終わり、暖かくなってきましたね!
気持ちも新たに身体が動かしたくなる方も多いのでは??
\体動かす前にちょっとまって!!/
寒さでこわばった身体、しばらく動かしていない身体で運動を始めてしまうとケガや思わぬ痛みに繋がることも…
そんな時はぜひ、ファシアのストレッチがおススメです☆
1度の施術でも柔軟力・可動域がUPします!
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