こんばんは。
リラクゼーションルーム　ファシア渡邉です。

私たちの目の周りは薄い筋肉で覆われており、目を酷使することでこの薄い筋肉に疲れをや凝りが溜まります?

さらにこの疲労は首、肩まで及びます。
首筋から肩にかけて筋肉が緊張してしまい血行が悪くなり肩凝り、頭痛を引き起こします。

長時間パソコン作業を行う時には一時間に一回は休憩をとるようにしましょう❗
その際に軽いストレッチや指圧などをして凝った筋肉の緊張をほぐしてあげると良いでしょう。
私はよく目をクルクル回したり、ぐっと目を閉じてぱっと目を開くということを数回するだけでもリフレッシュ出来ておすすめです。
また、是非ファシアでのトリートメントにお越しください?

リラクゼーションルームファシア
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