ファシア周辺でも激しい雨になってきました。こんな日はまったりと家で過ごす夜ですね。

さて、いろいろな匂いが身のまわりにはありますが、芳香浴は手軽にできるアロマテラピーの使い方です。

ファシアでも受付で香りを焚いています。ディフューザーで拡散された精油は、空気と一緒に呼吸器から身体へ吸収されます。

鼻・気管・気管支・肺の粘膜から毛細血管へ入る道順、肺胞でのガス交換の際に毛細血管へ入る道順があります。

そこから血流にのって全身に運ばれ、最終的に尿・汗・息などから排泄されます。

血液に入ってからは、トリートメントと同じ道順をたどりますね。腎臓・肝臓に運ばれて、解毒・代謝され体外に排泄されます。

生活にアロマを取り入れるのは、とっても簡単です。

朝、出社前にハンカチに1滴

帰宅後に、お湯を張ったティーカップに１滴

夜寝るとき時に、枕元にティッシュに１滴

好きな香りで、試してみてください♪

高橋