なんだか最近、身体の重みを感じている高橋です・・。

先日高速を走っている時、電光掲示板の案内に目がいきました。『3月11日名古屋ウィメンズマラソンのため出口封鎖』そっか～、マラソンってすごい距離を走るよな～と、私は車でのん気に思ってました。

完走者にはティファニーのペンダントが贈られるという特典つきで、いつからか女性専用になったマラソンですね。着ぐるみ?変装？して、毎年参加する知人がいますが、初心者でも完走できるようです。

昨年の完走率は97.3％と高く、私でもなんだかできそうな気がする～と思いましたが、やはり7時間という制限時間内に完走するには、前もって準備が必要ですね。

普段のランニングに、ストレッチ、体調管理に、食事制限？・・などなど考えていたら、やっぱり来年・・と思うのは、きっと私だけではないと思います。

参加される方はぜひ、ネックレスと共に笑顔でゴールして頂けたらと思います。

そんなランナーの方に向けた無料講座が、併設の名古屋トリガーポイント治療院で開催されます。セルフケアや痛みの予防など、ランナーの皆様には耳よりな内容となっています。

2月24日（土）14時から、1時間程度です。詳しくは、下記ＨＰをご覧になってみて下さい。

http://www.triggerpoint.nagoya/archives/1639

私はマラソンを走れる体力を、まずはつけたいと思います。

高橋