暑さを通り越して猛暑の日々ですが、まだまだ7月、夏バテは遠ざけたい高橋です。

 

蒸し暑くて不眠ぎみ、エネルギー不足、食欲減退など、すでに夏の疲れが出ている方はいませんか？

そんな時は、アロマの心地よい香りで癒されてみるのもいいですよ。

 

芳香浴は、アロマテラピーを簡単に楽しめる利用法です。

精油を室内に香らせる芳香浴は、気分に応じて空間の香りを作ることができ、空気の質を変えることができます。

空気の質は、健康を左右するとも言われています。

インフルエンザや風邪の予防、キャンプでの虫よけやヨガの瞑想など、様々なことに利用されていますね。

 

私の夏の活用法は、涼感を得るために、ペパーミント精油が大活躍しています。シャンプー、ボディソープ、バスソルトなどにペパーミントを混ぜ、入浴時などに活用しています。

 

皮膚から吸収できるアロマトリートメントもおススメですね。肌に塗布すると、ひんやり爽やかな気分になります♪

 

血行や代謝の促進、解毒を促すために、ファシアのアロマケアもぜひお試しください。

 

そして、心のデトックスも一緒にして頂けたらと思います。

 

高橋