こんにちは、須藤です(^▽^)

 

“　春バテ　”

 

暖かくなってきたなーと思っていると、じわじわ訪れる身体のだるさや疲労感ったら。

 

原因は人それぞれですが、

 

例えば

☆　アレルギーや、花粉症(;^_^A　←今や国民病と言われるらしい

☆　気温、気圧が一年の中で一番、目まぐるしく変化する。

☆　環境の変化(卒業、進学、就職、昇進、引っ越し、部署替え)

 

見逃してませんかこんな症状↓

・頭痛

・朝起きるのが辛い

・無性にイライラ、小さな事で落ち込みやすい

・眠りが浅い、または寝つきが悪い

・手足が急にに冷えたり、暑くなったり

・日中もずーっと眠い。。。

 

心当たりがアルアルなんて方は、

自律神経が乱れている可能性があります?！！

そんな方は、どうしたらいいんだろう。。。

 

もちろん、ストレッチや筋トレ、軽い運動も効果的ですが

 

身体が疲労感でいっぱいの時の腰の重たさったらないですよね。

 

悩むより、ファシアでマッサージの予約を取りましょ(*^-^*)

 

緊張で硬くなった背中や肩首の筋肉を緩めることで、心身共にリラックスし、

 

自律神経の乱れも和らぎます。

 

花粉症が辛い方や頭痛がする方は、ファシアのフェイスケアをおススメします☆

 

仰向けでの施術ですのでお鼻もそこまで苦しくないはずです！！

 

春バテの皆さん、お待ちしております(o^―^o)♥