こんばんは。
ファシアセラピストのはまだです。

皆さん、今夜お風呂で湯船に浸かりましたか？
「暑い夏はシャワーだけ〜」という人が多いかと思いますが…これ、体調不良の原因になっているのです。
この1ヶ月、なんだかだるい、頭が重い、疲れがとれないとお困りのお客様にお聞きすると、ほぼ全員がシャワーだけとおっしゃられました。
もちろん「是非湯船に浸かって下さいね♪」とお伝えしましたよ。
ぬるめのお湯にのんびり浸かるとゆ〜ったりとした気分になり、副交換神経が活発になります。
すると、リラックス効果が得られ質の良い睡眠をとることができ、結果疲れにくくなるのです。
また、クーラーや冷たい飲み物などで冷えてしまっている夏の身体、湯船に浸かって体温を上げ免疫力も高めましょう！
まずは、シャワーだけの習慣を変えて、体調の変化を感じてください。
それでも不調が軽減されない時には、私どもがお手伝いさせて頂きます。
お時間ある日にはリラクゼーションルームファシアでゆっくりしていって下さいね♪

リラクゼーションルームファシア
名古屋市名東区一社2-3
名東一社ビル１階
★東山線一社駅2番出口から徒歩一分以内
電話︎ 052-753-3235
※予約優先

※LINEでご登録して頂くとお得な情報をゲットできます！ご登録お待ちしております！！