残暑の中、時には荒れる空模様もあったお盆でしたが、リフレッシュできてやる気がみなぎっている高橋です。

お盆明けのファシアには、たくさんのお客様にご来店いただきました。施術したお客様の訴えに『コリからくる頭痛でつらい』との声が多くありました。私自身も誰かにほぐしてもらいたい時は、たいてい頭が痛くなってきた時です。お腹が痛い時や腰が痛い時と同じで、頭が痛くなりそうな程に首や肩がはってくると、自然に痛いところに手がいっています。

頭の重さは５㎏と言われるので、それを支える首は大変ですよね。とくに猫背の人は、前に出た頭を首の後ろ側で必死に支えるため、よけいに負担がかかります。また、パソコンやスマホの見すぎ、ソファで寝てしまった、など何気ない姿勢の悪さからも筋膜への負担が影響し、慢性的な頭痛が起こると言われます。重い肩こりの方が頭痛で悩んでいるのは多いですよね。

頭が重く不快な感じがしてきた時は、頑張っている首をほぐしてみて下さい。テニスボールでは難しいので自分の手でほぐしますが、指もだんだんと疲れてくるので、私の場合は、指の太さに近くて先が丸まった棒で代用しています。

左耳の後ろ斜め下の、髪の生え際あたりを、左手の指先で押す（反対側も同様に）。目や頭痛を感じる部位に響くように圧をかけると、よくほぐれます。座ったままでもできるので、デスクワークの合間などでもやってみて下さいね。

私は、夏と頭痛の関係を調べたいと思います。

高橋