こんにちは、片岡です(^^)

今日も雨、梅雨らしい日がしばらく続くようですね。

 

さて今日は昨日のミニアロマ講座の２回目、

『フランキンセンス（乳香）』の期待できる効果・効能について

ご紹介していきます。

 

【心への効能】

フランキンセンスは心の滞りをなめらかにしイライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれます。

縛られてしまっている感情や忘れられない過去からの解放も手助けしてくれます。

呼吸を深め、心を静かにさせ、集中させるので、瞑想やヨガにも向いています。

 

【体への効能】

呼吸を深めるので、胸部の緊張を解いてくれます。それは免疫力の向上や、

喘息・気管支炎などの呼吸器系の不調改善に役立ちます。

また神経系も、鎮めながら緩やかに元気にするという優れた働きがあります。

それはうつ改善の手助けや、痛みを和らげることにつながります。

リウマチ、腹痛、月経痛などにいいと言われています。

 

 

いかがでしたか？

フランキンセンスはこうみても万能なのです(笑)

梅雨の時期、天気がなんとなくどよ～んとしていると

気持ちも身体もどよ～んと滞りがちになりますね。

心も、体も緩やかにゆるめ、スッキリとした心身で

お過ごしいただければと思います♪

 

ご要望の折は何なりとお申し付けくださいませ(*^-^*)