今日も猛暑日となっていますね。外を少し歩いたら、まるでビニールハウスの中のようです。

先ほど携帯電話の気温が、『名東区４１℃』と表示され、ビックリしている高橋です。

 

名古屋市消防局が、暑中見舞いはがきで、熱中症の予防を呼びかけるそうです。

以下のように、記載されています。

 

１、部屋の温度をこまめにチェックしましょう

２、室温２８℃を超えないようにエアコンや扇風機を上手に使いましょう

３、のどが渇かなくてもこまめに水分補給！

４、外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も！

５、無理をせずに適度に休憩を！

６、日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを！

 

●こんな時はためらわずに救急車を呼びましょう

・意識がおかしい

・自分で水分が取れない

 

今週は、まだまだ猛暑日が続くとのことです。

くれぐれも体調管理には、お気をつけください。

 

高橋